丽の猪脚印

我生日当天，同事说要去Yulek吃云吞面。当来到Yulek 才发现他们故意说去吃云吞面，其实是给我一个惊喜。 Cafe Naro位于Taman Cheras的一栋老式组屋，地点隐秘，要用心找一找哦。 咖啡馆里个一面有个壁画，画着Linkin Park男主唱 Chester，逼真的壁画把咖啡馆的灵魂带了出来。 他们的菜单好像一本用心绘画的彩画簿，什么都想点来试试。星期一到五有午餐套餐 (主食 + 蘑菇汤 + 甜品), 价钱从RM 12起，如果点了一份套餐，要加饮料就能享有15%折扣。 我们点了： 1） Red & Ready Spaghetti 个人觉得红茄酱有点过甜。更爱他们的aglio olio spaghetti。面条都煮得刚刚好。不会太软。 2） Aglio Olio Spaghetti  带点辣味儿，又不油腻。推介。好吃。 3）咸蛋鸡扒饭 分量蛮大份的。鸡排炸香脆。好吃！ 4） Cheese Mountain Tea 清香的山茶上面有一层咸咸的奶油。入口清香，冰冰凉凉的感觉很好喝！ 5） 爆蛋薯条 (scramble fries) 其实就是把cheese 和蛋跟薯条一起炸。不错吃！ 【 Cafe Naro 】 Address：No. 7A, Jalan Kaskas 4, Taman Cheras 56100 Kuala Lumpur Tel: 03-9134 2974 Open hour: Everyday 12pm - 9pm 

多年前看到朋友去登Mt Rinjani，山顶上的美景让我难忘。对自己许下承诺：有一天我一定要攀爬 Mt. Rinjani。 回来已经几个月了，终于有时间写下我的登山经验与分享。 地理位置： Mount Rinjani 位于印尼Lombok，是印尼第二高活火山，海拔高3726米。要登上Rinjani 火山可以选择从Sembalun 或者 Senaru 村口开始。Sembalu村庄是在Rinjani的东边，从Lombok机场到Sembalun Village 大约 2- 2.5小时。如果选择从Senaru 村庄，就是Rinjani的西边，从Lombok机场大约2.5 - 3小时。 徒步路线： 图片取自网络。 徒步路线分别有2D1N,3D2N 和4D3N。由于考虑到体能问题，我们选择了4天3夜的徒步路线。 第一天： 从Sembalun 村庄开始徒步，进过Pos 1, Pos 2 和 Pos 3,最后到 Plawangan II Sembalun Crater Rim (海拔高2,639米)。第一晚就在这里扎营。 准备出发。 不得不佩服这里的挑夫。 终于抵达Sembalun Crater Rim。风景一流！ 第二天： 凌晨3点从Crater Sembalun攻顶，就是Rinjani最高海拔 - 3726米。然后回到 Sembalun Crater Rim营地吃早餐休息，中午启程徒步到 Segara Anak Lake。这晚就在湖边扎营。 今晚在湖边扎营。 第三天： 早上到附近的Hot Spring泡澡。大约早上10点开始徒步。先到Plawangan 1 Senaru Crater Rim (海拔高2,461米)，午餐休息一会儿，开始下山路，然后选择在Cemara Lima或者Pos2 扎营。 第四天： 早餐后，开始下山到Senaru 村庄。这段是热带森林山路，比较容易走。 关于火山徒步的问题： 1）什么时候适合徒步Rinjani？ 每年的6-8月是徒步Rinjani的高峰期。年尾12月到隔年的3月

全家便利店 (Family Mart) 又多一间分店咯! 这次的分店开在 Leisure Mall，身为'全家'的支持者怎能错过?! 配合新开张，这分店也推出一连串的促销活动。我也不错过，赶快买一支抹茶冰淇淋来满足自己! 这分店的食物饮料也是应有尽有，排列整齐干净。以后肚子饿可以从公司走过来买个关东煮了。 只要在全家便利店@Cheras Leisure Mall的面子书点个赞，在付费前台显示给工作人员就能享有一下折扣: 第一周 (15-24 Dec 2017): Sofuto Ice-Cream 第二周 (25-31 Dec 2017): Origini 第三周 (1-7 Jan 2018): Sandwishes 第四周 (8-14 Jan 2018): Frappe/ Coffee/ Matcha latte  只从去年在马来西亚开了第一家全家后，陆陆续续的增加了几家分店，现在的全家便利店真的越来越便利了! Family Mart @ Cheras Leisure Mall Lot no. L1-51A, Level 1, Cheats Leisure Mall,  Jln Manis 6, Tmn Segar, 56100 KL.